Antigamente os homens eram mais ligados a terem corpos definidos e, consequentemente, buscavam fazer mais musculação, mas nós sabemos que isso mudou. Algumas mulheres também estão em busca de definição dos músculos.
Muitas academias estão abrindo a cada dia mais,...
Seja você um rato de academia tentando ganhar massa muscular ou apenas tentando atingir seus objetivos de perda de peso, adicionar essas frutas com alto teor de proteína é uma ótima maneira de dar ao seu corpo a proteína...
No nosso último artigo falamos deste mesmo tema e, se você ainda não conferiu clique aqui.
Mais 4 frutas excelentes para a sua dieta
5. Abacate
Ótima fonte de gorduras saudáveis, o abacate também enche, é delicioso e rico em proteínas. Eles...
O ano de 2020 foi muito diferente. Não apenas no campo, onde as temporadas da liga se estendiam até o verão, mas também no mundo dos jogos. Sete anos desde que o PlayStation 4 e o Xbox One foram...
Talvez essa seja a primeira ou segunda vez que você esteja ouvindo falar sobre o Tummy Time. E está tudo bem. Afinal, esse não é um termo tão comum assim. Mas, sempre que se ouve falar disso, a recomendação...
O que inspira você a ver uma corrida de Fórmula 1? As ultrapassagens, não é verdade? Então, esses duelos abaixo merecem ser lembrados. E nós fizemos de tudo para trazer aqui alguns trechos deles em vídeo, o que vai...
"Os esportes e o sistema imunológico do corpo humano", qual é a relação entre essas duas expressões, que são estudadas há tanto tempo pelos cientistas e educadores físicos? Será que realmente os treinos aumentam a imunidade dos atletas e...
Seja por motivos financeiros, por isolamento social ou por falta de tempo. A verdade é que hoje em dia a ideia de treinar de casa se tornou uma realidade na vida de muita gente e no mundo todo. Porém,...
Se você é acostumado a assistir algum jogo esportivo pela TV já deve ter notado que Nike e Adidas dominam os patrocínios dos uniformes e calçados, certo?
Só que saiba que para quem está começando, além dessas marcas, há mais...
Antes, a modalidade era vista como esporte de aposentados do futebol. Depois, como esporte de quem ama a praia. Hoje, o futevôlei agrada a todos e pode ser praticado em qualquer lugar, desde em uma quadra de areia e...
